Comecei a frequentar o ginásio Viva Fit & Pilates Fit nas Colinas do Cruzeiro em Odivelas. Como oferta de boas vindas do ginásio, tenho a oportunidade de convidar 5 amigas para experimentarem o circuito de 30 minutos por uma semana. Visto ter 2 amigas interessadas, falta-me arranjar 3. Por isso quem estiver interessada em experimentar o circuito por uma semana completamente à borla, é só deixar um comentário com o nome e número de telefone para depois serem contactadas para combinar os pormenores.Tem um ambiente muito agradável, não se parece com um ginásio convencional e para quem não conhece, trata-se de um ginásio só de senhoras, tem uma decoração muito apelativa e as instrutoras são muito simpáticas e acessíveis. Vou fazer duas semanas que comecei e sinto-me muito bem, ao ponto de ir todos os dias. O facto do treino durar apenas 30 minutos, podermos ir conforme nos der mais jeito, quer dizer, no horário mais conveniente para nós, faz com que não haja aquele sentimento "hoje não me apetece". Claro que para andar num ginásio é preciso força de vontade, mas o facto de nos estarmos a tornar cada vez mais sedentários, faz com que haja a necessidade de fazer qualquer coisa para melhorar o corpo e a mente.
Já sabem, é só deixar um comentário com o nome e número de telefone.
Bons Treinos.
